Adelgazar se vuelve una tarea bastante ardua, mas con el poco tiempo tenemos para sumergirnos en una rutina.
“prueba este té y en 5 días, obtendrás los resultados que deseas” nada más lejos de la realidad.
¿Cuántos hemos tenido la disposición de adelgazar o tener un peso optimo, pero solo nos tarda uno días el entusiasmo?
En este artículo, te invito a que veas como se relaciona la Hipnosis con el proceso de adelgazamiento.
Sin cirugías, ni promesas inalcanzables, ni horas perdidas en el gimnasio.
¿Cuál es mi peso ideal?
Ante todo, debemos tomar en cuenta, el peso ideal, no existe.
Sin embargo, podemos acercarnos a un peso bastante optimo y saludable.
Hay muchas terapias y material en internet, pero recuerda algo.
Lo que un día investigan y dicen es saludable, al otro día causa el cáncer.
Y si, no exagero, hace poco hubo una controversia con dos nutricionistas renombrados.
Uno clamaba que el aceite de coco, era excelente para el organismo, otro, que podía causar la muerte.
Muchos veganos, dejan la dieta, pues no les aporta la cantidad de macronutrientes necesarios.
Pierden el cabello y tienen problemas en las uñas, en la piel.
Al igual que las personas comen mucha carne, los depósitos de carne se almacenan en el tracto digestivo son de hasta 5 kilos.
Lo que te quiere decir: no existe una dieta perfecta.
Llevar una vida sana, cuesta, pues dirán que todo lo que comas tiene repercusiones.
Si es así, el aire que respiramos, tiene polución, y es peligroso, si es asi, el agua potable con la sedimentación y el cloro.
No hay nada ni 100% sano, ni ninguna dieta que funcione 100%.
Si vamos a un gimnasio, que es la primera opción, lo más seguro, nos asignen un instructor.
Este debe conocer tus antecedentes, tu metabolismo, con que alimentos funciona mejor.
Sino, estarás entrenando por horas y horas, viendo pocos resultados.
Lo peor o es que nuestra mente crea un estado en el que pide “recompensa” por las horas trabajadas.
Y comemos, en unas horas, más de lo que deberíamos en una semana.
Hipnosis para el adelgazamiento
¿Qué nos impide adelgazar? En algunas ocasiones es genética, pero, se puede manejar.
En la mayoría de las ocasiones en la ansiedad por comer, incluso si no tenemos hambre.
Es solo la necesidad de comer, porque nuestro cerebro así lo dicta.
Comer a deshoras no te va a hacer engordar, comer mucha azúcar o mucha grasa tampoco.
Lo más que puedas es acumular una barriga por un par de días, pero no es suficiente.
Es el mal hábito de estarse alimentando a cada rato.
Da igual si es comida rápida o vegana, las calorías son las mismas, si,cambia el factor nutricional, pero las calorías, son las mismas.
Ahora bien, ¿Cómo la Hipnosis nos ayuda a adelgazar?
Algo te comenté arriba, esas ansias por comer, aun, cuando no se tenga apetito.
- Por ansiedad
- Por vagancia o pereza
La Hipnosis es un tratamiento donde comprendemos con un profesional, un Hipnoterapeuta, a observar estos estados.
El momento preciso donde surge la compulsión y los impulsos por comer, de esta manera, soltarlos.
Para comprender más como la Hipnosis te ayuda a adelgazar, puedes ir aquí: bajando esos kilos de más con Hipnosis
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