La claustrofobia es un trastorno de ansiedad, más concretamente es un tipo de fobia específica que afecta a un 5% de la población y se da cuando una persona sufre un temor intenso e irracional a los lugares cerrados, como puede ser un ascensor, un avión, una habitación cerrada…
La causa que desencadena la claustrofobia no está todavía clara, aunque bien es cierto que en muchos casos se relaciona con malas experiencias vividas por la persona como por ejemplo que se haya quedado encerrada en un ascensor durante horas.
La claustrofobia puede comenzar en cualquier momento de la vida de una persona, aunque en la mayoría de los casos se ha observado que su comienzo está alrededor de los veinte años. Sea cuando sea cuando empiece, este tipo de fobia específica puede afectar de una forma importante e intensa a la vida del individuo que la padece, impidiendo en los casos más graves que la persona pueda acudir al cine, que trabaje en una oficina pequeña o que coja un avión, ya sea para un viaje de placer o de negocios. Por esto es importante combatir la claustrofobia cuanto antes.
Si no se trata esta fobia específica, puede ir haciéndose más intensa con el tiempo e incluso puede terminar derivándose en otro tipo de fobia. La claustrofobia afecta tanto a la salud física como a la emocional desde el primer momento en que tiene lugar, generando un sentimiento de vergüenza en la persona en muchas ocasiones al no poder subir a un ascensor, ir a ver una película al cine o incluso cerrar la puerta de una habitación. Este es el mismo motivo por el que la claustrofobia puede terminar afectando a todos los ámbitos de la vida de la persona que la padece: a su vida personal, a su vida familiar, a su vida laboral, a sus relaciones sociales…
Es evidente por lo tanto que si padecemos claustrofobia lo más recomendable es comenzar un tratamiento cuanto antes, pero ¿qué tratamiento es el mejor y el más efectivo? Personalmente os recomiendo una terapia que está en auge y que cada vez se emplea con mayor frecuencia para resolver los problemas y trastornos psicológicos. Me estoy refiriendo a la hipnosis.
La hipnosis es un tipo de terapia totalmente natural que no entraña ningún tipo de peligro y que además, no tiene efectos secundarios. La hipnosis se encarga de modificar los pensamientos que generan estos temores tan intensos a los lugares cerrados ya que tiene acceso a la parte inconsciente de nuestro cerebro donde éstos se alojan.
Al eliminar la raíz del problema, la hipnosis nos garantiza que no volveremos a sufrir ningún ataque de pánico ni volveremos a sentir ese miedo tan atroz al tener que enfrentarnos a un espacio cerrado.
Concretamente, el programa de hipnosis que recomiendo es el desarrollado por Hipnomedia. Este programa se realiza de forma online y nos garantiza que nuestra claustrofobia habrá desaparecido en menos de un mes. Además, los primeros resultados los notaremos a partir de la primera semana. No te lo pienses más y sigue leyendo más sobre este fantástico programa en el siguiente enlace: “Hipnomedia - Hipnosis para la claustrofobia“.
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