Tal y como sabemos existen diferentes tipos de hipnosis orientados a conseguir fines distintos. En esta entrada de hoy de blog vamos a conocer un poco más a fondo de qué trata la hipnosis regresiva, qué efectos tiene en nuestro organismo y cómo puede beneficiarnos.
La hipnosis regresiva es una rama de la hipnosis clínica, cuyo fin es llevar, siempre de una forma relajada y controlada, a una persona a ciertos sucesos que ocurrieron en su pasado. Estos sucesos suelen conllevar una carga negativa para con la persona que los vivió y a través de la hipnosis regresiva se pretende conseguir que el individuo se deshaga de esas connotaciones negativas cuando reviva o recuerde dicho suceso o relacione algo con él.
Uno de los pioneros en esta técnica es el Doctor Brian Weiss, un psiquiatra estadounidense nacido en la década de los cuarenta que hoy en día se conoce sobre todo por sus creencias e investigaciones sobre la reencarnación. Según Brian Weiss la hipnosis regresiva consiste en “la inducción por parte del terapeuta de un estado hipnótico durante el cual, sin embargo, el paciente nunca pierde la conciencia. Es un estado muy similar a una meditación guiada y profunda. Algo relajante y totalmente agradable“.
Ya hemos hablado en otras ocasiones de que no es necesario que una persona se encuentre en un estado de inconsciencia durante una sesión de hipnosis, y tal y como vemos, en la hipnosis regresiva también tendremos al individuo totalmente consciente pero relajado de tal forma que el terapeuta podrá acceder a la parte inconsciente de su mente para modificar aquello que tanto tormento le causa al paciente.
Esta terapia por lo tanto va a ser efectiva a la hora de modificar actitudes, comportamientos e incluso creencias que condicionan en gran medida que el individuo pueda llevar una vida completamente normal. Esto hace que se emplee con el fin de combatir trastornos de ansiedad, depresión, adicciones, fobias y enfermedades psicosomáticas.
A través de la regresión, el terapeuta consigue que la persona reviva esa carga emocional, que como hemos dicho suele ser negativa, para enseñarle a interpretarla de otra forma diferente y con ello el individuo superará su problema. Por ejemplo, si estamos ante un caso de trastorno de ansiedad en el que la ansiedad de la persona se produce porque una experiencia vivida en el pasado le genera sentimientos negativos, a través de la hipnosis regresiva se conseguirá que dicha persona vea esa experiencia de una forma diferente, que no le va a generar ese estado de ansiedad, y por lo tanto superará su problema y recuperará su vida.
Como vemos, esta técnica puede resultar muy útil y efectiva para tratar ciertos trastornos, pero nunca debemos olvidar que para recibir una sesión de hipnosis deberemos ponernos en manos de los mejores profesionales, es decir, de especialista que saben lo que tienen que hacer y cómo lo tienen que hacer para realmente ayudarnos a superar nuestros problemas.
Leave A Response