¿Qué es la depresión?

Todas las persona en el mundo han experimentado episodios de tristeza, pero estos en su mayoría son provocados por las circunstancias normales de la vida. Sin embargo la ciencia expresa que existen episodios de tristeza profunda que son muy diferentes a los que son provocados por los eventos normales del ciclo vital, estos episodios logran ser altamente incapacitantes y afectan diferentes dimensiones de la vida de las personas, a esto se le conoce como trastorno depresivo mayor (American Psychology Assosiation, 1995).

Algunas de las características que experimentan estas personas se explicaran a continuación. El trastorno depresivo mayor puede comenzar sin distinción de la edad, la raza o el sexo sin embargo muchos estudios han demostrado que puede el nivel de incidencia de la enfermedad se encuentra alrededor de los treinta años. En cuanto al curso de la enfermedad, algunas personas pueden vivir episodios aislados a diferentes edades del curso normal de la vida, mientras que otros experimentan episodios muy cercanos y es frecuente que la brecha entre episodios se acorte con el pasar de los años (American Psychology Assosiation, 1995).

Un trastorno depresivo mayor se caracteriza por una tristeza profunda que afecta directamente la vida laboral y social, donde las personas pierden el concepto del autocuidado. Existe un riesgo constante de suicidio en la recaída y en la salida del episodio de tristeza, por lo que es recomendable siempre estar acompañado de un proceso guiado por profesionales de la salud.

¿Por qué la hipnosis ayuda a los procesos de rehabilitación en los procesos de depresión?

Tradicionalmente se ha utilizado la hipnosis para el manejo del dolor crónico y la ciencia ha avalado este procedimiento debido a su alta eficacia y a la reducción de efectos adversos para las personas. Otro de los usos de la hipnosis se ha hecho presente en la terapia cognitivo conductual donde funciona como complemento. En el caso del trastorno depresivo mayor se han realizado estudios en los que se comparan personas que reciben terapia cognitivo conductual con y sin hipnosis como co-ayudante, en los resultados se plasma que la hipnosis además de incrementar el éxito de la terapia también ayuda a reducir la ansiedad provocada por el trastorno, la desesperanza y ayuda a los pacientes a focalizar sus esfuerzos en las tareas correspondientes que se dejan en terapia (Lanfranco, 2010).

Veamos un caso práctico de cómo funciona la hipnosis en el trastorno depresivo mayor.

Los autores Besterio & Garcia (2000) realizar un estudio en el que buscan comparar la efectividad de personas que optaron por tomar terapia cognitivo-conductual para superar un trastorno depresivo mayos, donde en un grupo se integraba la hipnosis para como complemento de la terapia y en el otro grupo no. Se emplearon 21 pacientes, quienes aceptaron todas las normas éticas para la realización del estudio. Estas personas tenían una edad media de 32,95 años y como resultados se evidenció que la terapia cognitivo-conductual es aumenta de manera sustancial sus beneficios cuando se utiliza combinada con la hipnosis que cuando se utiliza de forma aislada o en combinación con técnicas de relajación.

¿Por qué HipnoMedia?

HipnoMedia ha desarrollado con la ayuda de profesionales en hipnosis un método efectivo que le permitirá generar herramientas necesarias para superar diferentes dificultades que se presentan en el transcurso normal de la vida. No solo es efectivo en el tratamiento del trastorno depresivo mayor, sino también en muchas otras cosas que afectan la vida de los seres humanos. También ofrece facilidades que le permiten acceder a sus beneficios de una manera fácil, rápida y segura para que pueda disfrutar de todas las posibilidades que puede generar a hipnosis en su vida. Este tratamiento debe ser acompañado de profesionales de la salud y es una herramienta que puede complementar de manera efectiva terapias psicológicas como la cognitivo conductual. Puedes acceder al tratamiento de Hipnosis para Superar la Depresión aquí.

Bibliografía

American Psychology Assosiation. (1995). Trastornos del estado del ánimo. En DSM IV - TR (págs. 323-344). Bogotá: Masson S.A.

Besterio, J., & Garcia, E. (2000). utilización de la hipnosis en el tratamiento de la depresión mayor . Psicothema, 557-560.

Lanfranco, R. (2010). Hipnosis clínica y psicoterapia: Una propuesta integrativa para el tratamiendo de la depresión unipolar. Trastronos del animo , 37-48.